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¡Familias saludables!
Por qué las reglas y las normas son importantes en nuestras familias?
No sólo son necesarias e importantes para mantener buenos lazos familiares, sino porque nos permiten a las madres y a los padres, independientemente que ambos trabajan fuera del hogar o no, a que se mantenga un balance, un equilibrio en el desarrollo emocional de todos los miembros de la familia, sobre todo en los niños y niñas, que están empezando a a aprender y explorar el mundo de las relaciones humanas.
Si los padres viven juntos, están separados, o la madre o el padre esta ausente por la muerte de uno de los conyuges y cuenta con el apoyo de su familia de origen, así como si se es una familia mixta o ensamblada; es igual de importante que todos apoyen las decisiones para que pueden desarrollar familias saludables.
Doube, G. y Virginia Morgan han desarrollado técnicas que pueden funcionar muy bien si usted se anima a seguir los siguientes consejos:
1. Los adultos deben ser los líderes
2. Hagan reglas sobre lo que quieren en lugar de lo que no quieren.
3. Hagan reglas claras.
4. Escojan consecuencias que van a cumplir.
5. Comuniquen las reglas y las consecuencias a sus hijos.
6. Pregunten a sus hijos si han entendido.
7. Cuando sea posible incluyan a sus hijos al hacer las reglas.
MANTENGANSE UNIDOS!
1. Hagan reglas que crean en ellas.
2. Resuelvan sus diferencias.
3. Apoyen las decisiones que tomaron juntos.
4. Digan a sus hijos exactamente lo que quieren.
5. Enseñen a sus hijos formas de hacer las cosas que ustedes quieren.
6. Menos palabras, más acción.
7. Tengan recompensas y consecuencias que refuerzen la conducta que quieren.
8. Sean consistentes, recompensen cada uno de los pasos que los llevará hacia lo que quieren.
9. Planeen tiempo con sus hijos.
10. El amor se demuestra con acciones y no sólo con palabras.
11. Organicen rutinas con sus hijos para compartir.
12. Si tienen varios hijos pasen un tiempo a solas con cada hijo, recordemos que no todos los hijos o hijas tienen las mismas necesidades.
Fuente: Libro de Trabajo del bienestar de la Familia.
Si desea apoyo en este tema: Ver Psicoterapia Familiar Sección Salud y Nutrición
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